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혈액을 맑게 해주는 대표 음식 혈액을 맑게 해주는 대표 음식 5가지 깨끗한 혈액은 우리 몸의 건강을 유지하는데 필수적입니다. 혈액이 깨끗해야 몸의 독소를 배출하고  체내에 영양소와 산소를 원활하게 공급하여 여러 질병에서 우리 몸을 지킬 수 있습니다. 맑은  혈액과 혈액 순환을 좋게 하기 위한 대표 음식 5가지를 소개해드리겠습니다. 녹차녹차에는 카테킨이라는 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이는 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 몸속 독소를 배출하는데 도움이 됩니다. 특히 녹차에는 폴리페놀 성분이 포함되어 었어 몸의 염증을 줄이고 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.  우리 몸의 전반적인 심혈관 건강을 지키고 혈액을 맑게 하기 위해서는 하루 1~2잔 정도의 녹차를 마시는 습관을 추천드립니다.비트비트는 혈액의 순환을 돕고, 혈압을.. 2024. 10. 2.
가을철 [쯔쯔가무시증] 증상 및 예방 쯔쯔가무시증은 야외 활동 시 털진드기 유충에 물려 발생하는 감염병입니다. 특히, 고열, 근육통, 오한, 가피(물린 부위에 나타나는 검은 딱지), 발진 등의 증상을 나타납니다. 감염 초기에 적절한 항생제로 치료하면 비교적 쉽게 회복되는 증상으로 조기에 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.  ■ 쯔쯔가무시증은 진드기 매개 감염병 중 하나로 가장 많이 발생합니다.   이는 9월 ~ 11월 털진드기 유충이  왕성히 활동하는 가을철에 전체 쯔쯔가무시증 환자의 90%가 발병합니다. ■ 이 병은 털진드기 유충(쯔쯔가무시균에 감염된)에 물린 후 잠복기(1~3주)를 거쳐 고열, 오한, 가피(물린 부위에 나타나는 검은 딱지), 발진 등의 증상이 나타납니다.털진드기 유충 들쥐 귀에 붙은 털진드기 털진드기 유충에 물린 자리에.. 2024. 10. 1.
간 건강의 이상 신호 및 간을 지키는 방법, 간에 좋은 음식 간 건강: 우리 몸의 필수 장기 [ 간 ]우리 몸의 필수 장기 [간] 이란?간은 체내에서 여러 가지 중요한 기능을 수행하는 중요한 장기 중 하나입니다. 간은 몸의 독소를 해독하고 에너지를 저장하며 면역 기능을 지원하는 역할을 합니다. 따라서 간이 건강해야 우리 몸의 시스템이 원활히 움직인다고 할 수 있습니다.간 건강의 중요한 이유간에 이상 신호가 오면  피로, 피부 이상, 소화 문제, 체중 증가 등 다양한 병증이 나타납니다. 간이 더 심하게 망가지게 되면 간염, 간경변, 간암과 같은 질병으로 발전할 수 있으므로 간 건강은 미리미리 챙기시는 것이 필요합니다. 간 건강을 지키려면1. 건강한 식습관 유지   간을 보호하려면 간에 좋은 음식을 섭취하고 균형 잡힌 식사를 규칙적으로 하는 것이 중요합니다. 특히, .. 2024. 10. 1.
10월 축제 정보 [부여 국화 축제] 10월 25일부터 11월 3일까지 10일간 부여국화축제가 궁남지에서 열립니다. 부여국화축제는 올해로 21회를 맞이하였습니다. 올 국화 축제의 주제는 `국화 향기를 품은 서동과 선화의 사랑이야기`입니다. 오직 부여에서만 볼 수 있는 다양한 작품들과 국화 기획 작품들이 다수 전시됩니다. 이번 축제는 관람하는 것 이외에도 체험을 다양하게 즐길 수 있도록 준비가 되어 있어 가족, 연인, 친구와 함께 방문하여 즐거운 추억을 만드시기 바랍니다.   행사내용1. 메인프로그램 : 부여국화축제 천만송이 국화 전시2. 부대프로그램 : 개막행사3. 소비자 참여 프로그램 : 체험부스운영, 사진인화 부스, 지역 특산물 판매, 국화축제 이벤트, 국화 요가 등 이용안내주최자 정보부여군주최자 연락처041-830-2591주관사 정보부.. 2024. 9. 30.
뇌 건강에 좋은 음식과 올바른 섭취법 뇌 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 다양한 영양소가 포함된 식단을 통해 뇌를 보호하고 기능을 강화할 수 있습니다. 뇌 건강에 도움이 되는 음식과 올바른 섭취법을 알아보겠습니다.뇌 건강에 도움이 되는 음식1. 오메가-3 등 불포화지방산이 풍부한 음식- 고등어, 연어, 정어리, 참치 등 등푸른 생선은 오메가-3가 풍부하게 들어 있어 염증을 줄이고 뇌세포의 기능을 향상시킵니다. 또한 인지 기능과 기억력 향상에도 도움이 됩니다. - 호두와 아마씨 등에도 오메가-3가 많이 포함되어 있습니다.2. 항산화 성분이 많은 음식- 딸기, 블루베리, 라즈베리 등의 베리류는 플라보노이드(항산화 성분)를 포함하고 있어 노화 관련 뇌의 기능이 저하되는 것을 지연시키고 뇌세포가 손상되는 것.. 2024. 9. 30.
10월 축제 정보(2024 부산국제영화제 소개) 부산국제영화제는 부산 영화의전당 일대에서 매년 가을에 개최되는 아시아 최대 규모의 국제영화제입니다. 1996년 국내 최초의 국제영화제로 출범한 부산국제영화제는 부분 경쟁을 도입한 비경쟁영화제입니다.현재는 명살상부 우리나라 최대의 국제영화제로 성장하여 아시아 및 글로벌 영화산업의 종합 플랫폼으로 자리 잡았으며, 지난 28년간 문화예술도시로서의 부산의 국제적 이미지를 제고하고, 국제 영화계에서 한국영화의 위상을 드높이며, 제작 및 배급 여건을 향상, 영화의 국제 교류 등을 활발히 하는 등 한국영화 발전의 원동력이 되엇습니다.해마다 부산국제영화제는 전 세계 다양한 지역과 다채로운 장르의 영화로 글로벌 영화계의 흐름을 조망하는 영화제로 우수한 영화와 재능 있는 아시아 감독을 발굴하고 지원하는 등 아시아영화의 발.. 2024. 9. 29.

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